Sinônimos de calma
Palavras equivalentes para expressar tranquilidade, serenidade, domínio emocional e ausência de agitação.
- Classesubstantivo feminino
- Sílabascal-ma
- PronúnciaCAL-ma
- Sinônimos18
- Antônimos12
- Leitura3 min
Publicado em
Cartão de calma
Resumo
Calma é o estado de ausência de agitação, perturbação ou pressa. Entre seus sinônimos mais frequentes estão tranquilidade, serenidade, sossego, paciência e equilíbrio, escolhidos conforme o contexto.
Mais usados: tranquilidade, serenidade, sossego, paz, paciência, equilíbrio
Significados e sinônimos de calma
Estado de quietude ou ausência de movimento, ruído, confusão ou perturbação em um ambiente, em uma situação ou na natureza.
- A calma da rua aumentou depois da meia-noite.
- O mar voltou à calma no início da manhã.
- Precisamos de calma para concluir o trabalho sem erros.
Sinônimos 10
- tranquilidade neutro 98 Equivalente amplo e muito frequente.
- serenidade neutro 94 Sugere equilíbrio e suavidade.
- sossego neutro 92 Enfatiza ausência de incômodo ou ruído.
- quietude formal 88 Destaca imobilidade ou silêncio.
- paz neutro 85 Pode indicar harmonia coletiva ou interior.
- placidez formal 82 Usado sobretudo para paisagens e atitudes.
- bonança neutro 78 Também se aplica ao tempo e ao mar.
- calmaria neutro 77 Mais comum para condições atmosféricas ou marítimas.
- silêncio neutro 69 Refere-se especificamente à ausência de sons.
- repouso neutro 65 Acrescenta a ideia de descanso.
Antônimos 5
- agitação Movimento ou inquietação intensa.
- tumulto Confusão coletiva e desordem.
- alvoroço Agitação ruidosa.
- turbulência Instabilidade física ou figurada.
- confusão Desordem ou falta de clareza.
Domínio das emoções e capacidade de agir sem ansiedade, irritação, medo ou precipitação.
- Ela manteve a calma durante a entrevista.
- Tenha calma e explique o que aconteceu.
- O médico falou com calma à família.
Sinônimos 10
- serenidade neutro 97 Equivalente muito próximo no plano emocional.
- tranquilidade neutro 94 Indica ausência de preocupação excessiva.
- equilíbrio neutro 89 Ressalta autocontrole e ponderação.
- autocontrole neutro 88 Capacidade de conter reações emocionais.
- sangue-frio neutro 86 Usado diante de risco ou pressão.
- paciência neutro 82 Relaciona-se à tolerância diante de demora ou dificuldade.
- ponderação formal 79 Enfatiza reflexão antes de agir.
- comedimento formal 76 Moderação em atos e palavras.
- fleuma formal 72 Implica imperturbabilidade, por vezes excessiva.
- impassibilidade formal 68 Ausência aparente de reação emocional.
Antônimos 7
- nervosismo Estado de tensão e inquietação.
- ansiedade Apreensão persistente ou intensa.
- irritação Disposição para reagir com impaciência.
- desespero Perda extrema de esperança ou controle.
- pânico Medo intenso e desorganizador.
- impaciência Dificuldade em suportar espera ou contrariedade.
- precipitação Ação apressada, sem a devida reflexão.
Exemplos em frases
- A calma da rua aumentou depois da meia-noite.
- O mar voltou à calma no início da manhã.
- Precisamos de calma para concluir o trabalho sem erros.
- Ela manteve a calma durante a entrevista.
- Tenha calma e explique o que aconteceu.
- O médico falou com calma à família.
Pronúncia e estrutura de calma
| IPA (pt-BR) | /ˈkaw.mɐ/ |
|---|---|
| IPA (pt-PT) | /ˈkaɫ.mɐ/ |
| Pronúncia | CAL-ma |
| Separação silábica | cal-ma |
| Número de sílabas | 2 |
| Sílaba tônica | cal (paroxítona) |
| Letras | 5 letras, 2 vogais e 3 consoantes |
| Acentuação | Não recebe acento gráfico; é uma paroxítona terminada em a. |
| Variantes regionais | pt-BR: calma — pt-PT: calma |
Usa-se principalmente como substantivo abstrato.
Como usar calma
Pontuação
A palavra não exige pontuação própria. Em pedidos dirigidos a alguém, pode formar enunciado isolado: "Calma!". Em vocativos e interjeições, a vírgula ajuda a marcar a pausa: "Calma, vamos resolver isso."
Posição na frase
- Pode ser núcleo do sujeito: "A calma voltou ao ambiente."
- Pode ocorrer após a preposição com: "Ela respondeu com calma."
- É frequente em locuções verbais: "Mantenha a calma" e "Perdeu a calma".
Erros comuns
Usar calma como se fosse sinônimo exato de lentidão.
Calma indica tranquilidade; lentidão indica baixa velocidade.
Evite Ele trabalhou com calma porque era muito lento.
Use Ele trabalhou com calma, sem se deixar pressionar.
Confundir ter calma com ficar em silêncio.
Uma pessoa pode estar calma e falar normalmente.
Evite Fique calmo, isto é, não diga nada.
Use Fique calmo e explique sua versão dos fatos.
Não confunda
| Par | Diferença |
|---|---|
| calma x paciência | Calma é controle e tranquilidade; paciência é a disposição de suportar espera, repetição ou contrariedade. |
| calma x calmaria | Calma tem uso amplo, inclusive emocional. Calmaria é mais associada à falta de vento, ondas ou movimento e, por extensão, à falta de acontecimentos. |
| calma x passividade | Calma não significa deixar de agir. É possível agir com firmeza e calma; passividade sugere ausência de reação ou iniciativa. |
Combinações frequentes
- manter a calma
- ter calma
- pedir calma
- agir com calma
- falar com calma
- perder a calma
- voltar à calma
- calma absoluta
Expressões
- com calma
- Sem pressa, nervosismo ou violência.
- manter a calma
- Conservar o controle emocional em uma situação difícil.
- perder a calma
- Deixar de agir serenamente, geralmente por irritação ou nervosismo.
- calma aí
- Expressão informal usada para pedir pausa, moderação ou atenção.
O que significa calma
Calma é o estado de tranquilidade, ausência de agitação ou domínio das emoções. A palavra pode descrever tanto um ambiente quanto uma pessoa. Em "a calma da praia", indica sossego e falta de movimento; em "ela falou com calma", indica controle emocional e ausência de pressa ou irritação.
É um substantivo feminino muito frequente no português brasileiro. Seu emprego é amplo e aparece em conversas cotidianas, textos jornalísticos, orientações profissionais e situações de conflito. A escolha do sinônimo depende do aspecto que se quer destacar: silêncio, paz, paciência ou autocontrole.
Sinônimos de calma conforme o sentido
Quando calma se refere à quietude de um lugar, os sinônimos mais adequados são tranquilidade, sossego, quietude, paz e calmaria. "O bairro estava em calma" pode ser reescrito como "O bairro estava em tranquilidade" ou "O bairro estava em sossego".
No sentido emocional, destacam-se serenidade, equilíbrio, autocontrole, sangue-frio e paciência. Nem todos são intercambiáveis em qualquer frase. Paciência, por exemplo, é especialmente apropriada quando alguém suporta uma espera ou repetição; sangue-frio se aplica melhor a momentos de risco, pressão ou surpresa.
Antônimos e contrastes de uso
Os antônimos de calma variam conforme o contexto. Para locais e acontecimentos, usam-se agitação, tumulto, alvoroço e turbulência. Para reações pessoais, são comuns nervosismo, ansiedade, irritação, desespero e pânico.
Calma não equivale necessariamente a inércia. Uma pessoa calma pode tomar decisões rápidas, impor limites e agir com firmeza. A palavra apenas informa que ela age sem perder o controle. Também não é sinônimo perfeito de silêncio: um grupo pode conversar animadamente e, ainda assim, permanecer calmo.
Como usar calma em frases
As combinações mais usuais são ter calma, manter a calma, perder a calma, agir com calma e pedir calma. Em avisos ou reações imediatas, "Calma!" funciona como uma interjeição e pede contenção. Em construções mais explicativas, é comum usar a expressão "com calma": "Analise os dados com calma antes de responder".
Prefira serenidade quando o foco for a postura emocional equilibrada; sossego, quando houver ideia de repouso e ausência de incômodo; e tranquilidade quando se desejar um termo amplo e neutro. Assim, a escolha do sinônimo torna a mensagem mais precisa.
Origem e curiosidades
Etimologia
- Do latim cauma, por via do latim tardio, com evolução de sentido ligada à pausa ou ao repouso nas horas de maior calor.
- Raiz: Latim cauma, do grego kaûma, "calor ardente". (latim, com origem remota no grego)
- Primeiro registro: século XIII, aproximadamente
Dados de uso
- Frequência de uso: alta
- Nível: basico (A2)
- Rima com: alma, palma, malma
Campo semântico
- tranquilidade
- equilíbrio emocional
- silêncio
- paz
- descanso
- autocontrole
Palavras relacionadas
Teste seu conhecimento
Qual palavra substitui melhor "calma" em "Ela manteve a calma durante a discussão"?
Serenidade designa domínio emocional e ausência de perturbação, mantendo o sentido da frase.
Perguntas frequentes sobre calma
Qual é o sinônimo mais direto de calma?
Tranquilidade é o sinônimo mais amplo e direto de calma. Serenidade e sossego também são muito próximos, mas serenidade tende a destacar o equilíbrio emocional, enquanto sossego sugere ausência de incômodos ou ruídos.
Calma e paciência são sinônimos?
São palavras relacionadas, mas não idênticas. Calma é o estado de controle e tranquilidade; paciência é a capacidade de suportar demoras, erros ou dificuldades sem irritação.
Quando usar calma e quando usar calmaria?
Use calma para pessoas, ambientes e situações: "Ela respondeu com calma". Use calmaria principalmente para mar, vento, movimento ou períodos sem novidades: "A calmaria do mar durou dois dias".
Qual é o antônimo de calma?
Agitação é o antônimo mais comum quando se fala de ambientes ou acontecimentos. Para o estado emocional, nervosismo, ansiedade, pânico e irritação podem ser antônimos adequados, conforme a intensidade da situação.
Fontes consultadas
- Dicionário Houaiss da Língua Portuguesa — dicionário
- Dicionário Caldas Aulete — dicionário
- Vocabulário Ortográfico da Língua Portuguesa, Academia Brasileira de Letras — dicionário
- Corpus do Português — corpus
Escrito e revisado por
Stéfano Barcellos
Editor-chefe e revisor de língua portuguesa — Direito
Formado em Direito, trabalha com revisão de texto e lexicografia digital há mais de dez anos. Coordena a curadoria dos verbetes do Sinonimamente e a revisão gramatical de cada lista de sinônimos publicada.
Conteúdo revisado pela equipe editorial e conferido em gramáticas e dicionários de referência. Revisão: Equipe editorial Sinonimamente.
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